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【伊豆の田舎暮らし】今回は湘南マラニック
GWマラニック第2弾^^
伊東駅、久々に電車に乗りますが・・・伊東駅と宇佐美駅の発車メロディーが”みかんの花咲く丘”に変わったようです!
昨日は静岡東部のラン仲間と走りましたが、この日は静岡中部、湘南、そして伊豆の私含め女子3人マラニックです。


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平塚からスタートしてまず目指すは湘南平です。
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大磯辺りかな?かわいい形の山が5月の爽やかな空に映えます。
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坂を登り、山に入ると見事な山藤の木です!

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大きな房(?)と濃い紫の花が満開でした!
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走って走って湘南平^^
この晴天なのですがサングラスは持ったけど、サンバイザー忘れました・・・
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日差しはきついのですが山の上なので涼しい風が吹いてきます。
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ピクニックの家族連れで賑わっていました。
ここで平塚方面へ向かい、吾妻山公園が次の目的地です!
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横穴がたくさん!
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ここを過ぎ、まだまだ上る。
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少し前までは芝桜が満開だったようです。
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平塚から大磯の山側へ、湘南平を周り、大磯の海側を通り平塚へ戻る30kmちょっとのマラニックでした^^

良く走りました!暑くて汗だく・・・飲んだ量も1.5L位?
GWはどこを走っても知り合いに会います。
みんな走るなぁと私が思うように、向こうも思っているのでしょうね・・・

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| ランニング | 16:42 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】チャレンジ富士五湖その後。
伊豆の生活をお伝えするはずのブログなのですが・・・
最近は私の趣味のみ報告みたいな・・・
検索キーワードも

○○マラソン
伊豆 ジョギング
下田 ランニング
チャレンジ富士五湖

果ては『筋肉痛 パワーストーン』

ん〜なぜでしょう?
私が箱根の有名パワーストーン屋さんの水晶ペンダント愛用し、体幹鍛えて筋肉痛です!
みたいな事を書いているからかな?

ごめんなさい!知りたい情報に行きつかない内容で(汗)

100kmマラソン後はいつもお世話になってる治療院の先生に翌日ケアしてもらい筋肉痛は一切無しです!
個人的には筋肉痛はパワーストーンよりも鍼灸院な気がします♪



100kmも走るとランナーズハイも相当長持ちするのか、ネットに写真が上がっていたり、動画をアップする方が居たりとまだまだあの時の感動再びって日々のような。

伊東のラン仲間4人で100km完走&更新お疲れさま会をしました♪
私は11時間なのにそれより2時間近く早い9時間28分でゴールする仲間の練習内容にただただ驚愕!
仕事があるので夜明け前から70km走ってその後、仕事なんて私には考えられない・・・
私は仕事前は35kmが限界です(汗)



メダルや盾など一切手元に置かない私です。
なのですが、今回の初ウルトラマラソンの完走メダルは100均でケースを買い飾ってみました^^
来年も完走できるかな〜したいなぁ♪


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| ランニング | 15:26 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】25thチャレンジ富士五湖
初ウルトラ無事にゴールできました。
それもレースで初めてのニコニコ笑顔のゴール♪
歩かず完走の目標も達成できました。

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ウルトラというのはフルマラソンよりも長い距離のレースです。
71kmの部門もあるのですが、どうせなら切りよく100kmでしょうと距離も時間も不安いっぱいでしたが100kmにエントリー。
スタートは4:30なので、伊東を24時集合で一緒に走る仲間と車で山梨の北麓公園保目指す!

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初めてのウルトラは何もわからないから目標は歩かない。
これだけ^ ^


コース変更で一緒にコース上に仲間がいてもタイミングが悪いと会えないかもと聞いたので赤いリボン付けてみんなで完走目指そうと言うグループに入れてもらいました(^_^)v
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ゼッケンと手首に赤いリボンをつければ「富士完メンバー」です。これで心細くなった時に元気もらえる!
独りじゃないと思える!心の弱い私のお守りです^^


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ウルトラってゆっくり走るから普通におしゃべりラン出来る!
赤いリボンをつけているので声をかけてもらったり、動画撮ったりと楽しいです。

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ただ、私の足はフルまでしか対応できないようで50祖兇┐燭蘢砲気波のように押し寄せ我慢して走るも75舛蚤は売り切れました。
ペースは徐々に落ち。

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下りだけでなく河口湖辺りではフラットでも痛くてヒョコヒョコ走り…
歩かないでゴールしないとならないからその先の上り坂でもヒョコヒョコ走るけど、アキレス腱が切れてしまうんじゃないかとサングラスの奥は涙ポロポロ。
ずっと前後して走ってた人が西伊豆の人で(Tシャツ書いてあったので思い込んでただけでした:汗)にわたしは伊東です!から話がはずみ、最後はみんなで頑張ろうと^ ^

涙目で進んでいると95km地点の最後の長い上り坂になんと静岡のラン仲間が!
嬉しくて凄く励まされました♪
西伊豆さんは私よりも元気だったので少し先にいましたが、私は下りも走る形は崩さないけど、明らかに遅い´д` ;
何度も振り返ってくれるので…頑張ろう!
ゴールまでには西伊豆さんに追いつこうと…並んで会場に入ったら山梨のラン仲間から「みいちゃん〜おかえり♪」って声援^ ^
「ゴールしてくるね♪」って元気良く通過。

最後は西伊豆さんと笑顔で手を繋いでゴール(^_^)v
自分のために用意してくれている真っ赤なゴールテープ!感激です。
念願だった満面の笑顔でのゴールをここで果たせました。
ゴールに連れてきてくれた西伊豆さんとまた何処かのレースで会ったらよろしくと握手してわかれました。

その後は帰ってくるランナーさんたちを「おかえりなさ〜い」と迎えているとその姿に感動して涙。涙・・・
その後、
会場から駐車場へ向うも前に進もうとすると後ろへ…一歩一歩が激痛(涙)
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お帰りなさいとタオルとかけてくれて、完走のメダルも首に・・・フルの参加賞のメダルの数倍重いです。
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25回記念大会なのでプレミアムメダルなのです。
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赤は参加賞のTシャツ。黒はオフィシャルグッズのTシャツ2500円也。
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走ってる間、何故か山頭火や中原中也が思い浮かび…細切れのフレーズがぐるぐるしたり。
それ以外は、おかしな人ですが、自然に歌が口から…気分が良かったんだろうな〜それだから歩こうとは思わなかったかもしれません。

100kmのゴールは感動して涙が出ると信じて疑いませんでした。
ゴールしたら「もう走らなくていいんだ」とホッとすると信じてました。
実際は終わってしまうのがもったいない、まだまだ終わりたくないって・・・一緒にゴール目指した仲間、それまで全く知らなかったランナーさんたちとの間に生まれた連帯感。
そんな多幸感に包まれ100km走った後の感想は『人間ってみんなに支えられて生きてる。一人では弱くてもたくさんの人に支えられて毎日を過ごしているんだ』
なんか、今更ながらで恥ずかしいのですが”感謝”この思いが100kmの贈り物でした。

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このTシャツはウルトラに誘ってくれた仲間がくれたのです。
この言葉を見てかっこいいな〜って軽い気持ちでエントリーしたのです。
フルマラソンを走ってる私でも100km走るなんて意味不明と思っていましたから普通の走っていない人にはますます意味が分からない世界だと思うのです(汗)
ウルトラマラソンにはフルやハーフとは全く違う魅力がありました。
また来年も走ります♪



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| ランニング | 16:20 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】焼津みなとマラソン
前日からOreoの体調が悪くて21時過ぎまで行くかどうか悩み・・・
元々がハーフをどのくらいで走れるか知りたくてのエントリーだったけど、100kmマラソンがあるからと疲れていることのに気づかず練習した結果・・・故障!
治療院へ通って大分よくなったものの、膝の不安もあって6で関門ギリギリ通過のウルトラの練習に切り替えていたから走りたい。でも、心配で置いていけないと揺れる(涙)

仲間4人で電車で♪
箱根の常連校や優勝校の大学毎の幟がステキです^^

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6の予定なのであっという間に一緒に並んだ友達は消えた!
ウェアとシューズは来週のセット。
怪しい膝はテーピングサービスでがっちり固定。

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お店も並びます。
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のんびりのんびりジョグ。
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空を見ると太陽の周りにまん丸に虹が出てて、見知らぬ隣を走っていた女性にそれを告げると怪訝な顔をされ・・・
そうですよね・・・一生懸命頑張ってる人にのほほぉ〜んと虹がまん丸だよって話しかけてるんだから(汗)
でも、この感動を伝えたく前方を遠望すると仮装で走ってる友人のマリオ帽子が見えたので追いかけて友達に見上げてもらい満足〜♪

でも・・・やっぱりゆっくりでも速くても痛いに変わりがないことに気づき残り5kmは気持ちよく走っちゃおうと予定変更。
気持ち的に鮎になって人の流れをスイスイかわして気持ちよく泳いでるような感覚になって気持ちいい〜♪
ペースあげてから最後の1km辺りで初めて女性にぴゅ〜んと抜かれたのでついて行こうと並びしばらく並走・・・この展開って負けず嫌いムクムクくる訳です。
これがカツオ逃した敗因。着順の偶数番号がカツオ当選なのです(涙)
がっかりしていた私に見事にカツオをGetした仲間がくれました!

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やっぱり走ると先に進みたい!
周りが一生懸命に走ってるのに息も上がらず手抜きしてるって感じがすごくつまらなかったです。

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性格的に痛い時には様子見るっていうのは出来ないってわかったので、これからはきっぱり会場に行くことは諦めようと思った次第です。
今は少し痛いだけなのでウルトラの前ってことで心配し過ぎたかもしれません(汗)
終わった後はお昼を食べて電車へ

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今日は1日楽しく過ごせました♪

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| ランニング | 14:52 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】静岡マラソン

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昨日から体調悪くてスタートできるのかなと心配だったのと、毎年4月
が勝負の長野って感じでしたが走れども走れども3時間30分の壁は厚く、30分38秒とか31分1秒とか・・・最後の頑張りがなぜかできずに趣味のはずが全くつまらなくなってしまったので気分転換(?)に今年はチャレンジ富士五湖という100kmのレースに浮気したので、なーんかもうシーズン終わった感満載な静岡。
気持ちも乗らず、雨も降り・・・やる気ゼロ(汗)

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楽なペースで30舛泙嚢圓、30越えたらスイッチ入れてごぼう抜きして気持ち良く終わるプラン(^O^)

ハーフで1'46だったし、サブ3.5(フルマラソンで3時間半を切る事です)はとてもじゃないがムリ〜って思ってましたが、沿道からの声援σ^_^;
風邪気味で重かった身体もハーフ越えたら軽くなったし、走れるような感じ?

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33舛妊好ぅ奪船ンして、35舛離┘ぅ匹離乾瀏△縫ッパ捨てて気持ち良くゴールしました(^_^)v
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7秒残し、ギリギリ29分台^^
いわきも29分だったので気楽に「ん、走っとく?」位で望む方が肩の力が抜けていいのかな?
ん〜もしかして記録を狙う!って気負い過ぎてしまうと余計な力が入ってしまうのでしょうか?
ずぶ濡れで寒いレースとなってしまいましたが、サブ3.5はとりあえずマグレではなかったのでよかったです♪

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次は焼津ハーフ!
今までの1時間38分を更新できるでしょうか!
今度こそ晴れたらいいな〜


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| ランニング | 14:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】いわきサンシャインマラソン
フルマラソンで3時間30分を切りたいと願いつ続けて散々凹み・・・
4年越しの念願叶いました^ ^

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ホテルの窓から見えた日の出
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バスで会場に着くと、早い時間からボランティアのお母さんたちの明るい笑顔とおしゃべりで気持ちも上がる^^
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スタートがおおらかと言うか、自己申告が自由って感じで走路塞いでるので進まない´д` ;走りだしが7分近くて唖然…

アップダウン多いから30漸瓩るまでは頑張らない。
途中、埼玉からのランナーさんとずっとおしゃべりしながら 楽々ペースでハーフまで。
フルでこんな急な坂登るの⁈ってレベルのさかも頂上にイチゴあると聞いて前傾姿勢で(イチゴ♪いちご♪)と走る^ ^

今回は子供たち、おじちゃんおばちゃん、高校球児ぜーんぶにハイタッチと声援におれいを返しながら、ボランテアさんにもありがとう♪っていいながら楽しみました^_−☆
みんなあったかいんです〜嬉しくなって気持ち良く走れました!
私の少ないレース経験で声援は長野が一番好きでしたが、いわきの声援は他と違うのです。
「来てくれてありがとう〜」「走ってくれてありがとう!」
みんな頑張れとかじゃなくて『ありがとう』なのです。

海岸沿いもコースにあるのですが、港の護岸工事や新しい家が建っているのを見ると、震災を思い出し涙が出てきたり・・・
元の街を知らないのですが、まだまだ復興の途中なんだといろんな思いがあふれてきました。

35礎賄世任泙世泙生亀い併笋鵬颪┐拭
ここからは今のペース落とさずに走り切ろうと一人一人前を捕まえてく。
40舛埜紊蹐ら来た女性に声をかけてもらって少し並走したけど彼女は4:30ペースでついていけなかった(/ _ ; )
30訴佞蠅嚢澆蟒个靴娠で指先が痺れてきてたんですが、ゴールゲート見えてもスパートかけれなかった^^;

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ゴールと同時にみっともない事に意識消失´д` ;
低体温と貧血らしいです。
気づいたら初フルの様に毛布にくるまれて寝てましたf^_^;

フラつきが治って足を見ると膝に石が!
記録証と入賞のカードを貰うと記録証の29分
嬉しくて涙…
ボランテアの女子高生に肩を抱えてもらいながら泣くとか^^;

今回はワイナイナさんが肩をポンってしてくれた。
増田さん!エンジョイだよ!って声をかけてくれてハイタッチした!

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入賞の商品はハチマキしたキティちゃんのタオル。
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ギリギリですが30分切れた記録証♪
ココ数年30分に数十秒〜1分足りず何度悔し泣きをしたことかって笑えてしまうようにやっとなりました^^

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お饅頭屋さんでは温泉饅頭をオマケにいただきました。
帰りの駅では駅伝チームの仲間にも会いました。
あったかいいわきにはまた来たいです!

アップダウンありますが、私のような海と山しかない田舎者には走りやすいコースでした^_−☆

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| ランニング | 16:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】第49回 オレンジビーチマラソン
毎年恒例、年明けは地元のこのレースから^^
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今回で第49回になるようです。
子どもの頃は『元旦マラソン』で元旦に開催されていたので小学校の頃も走ってるんだなぁ・・・

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箱根駅伝の強豪校駒澤大学の選手も毎年10kmで驚異の速さを披露してくれています。
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ただ、走ってる私たちは折り返してからのすれ違いで風のように走り去ってしまうのでスピードを実感としては感じられなくて残念です!

"今年の目標は45分台で帰ってきたいなぁ"

普段のランニングは6分〜7分と寒い時には汗もかかないペースでしか走ってないので(汗)

10kmは2度に分けたウェーブスタートです。
一般39歳以下がスタートしてから40歳以上がスタートです。
今年は去年までと違い性別でのブロック分けはなく、女性が一番後ろからではなくなってしました!
が・・・号砲の間隔が短すぎるのでやっぱり走れないことは変わりがなかったです。

お友達同士がおしゃべりしながら並んで走ってるので走路塞がれてしまいます。
前の人のペースに合わせてゆっくり行くか、蛇行して追い越すしかないけど、蛇行はお互いに危ないですからね・・・
数メートルは後ろについて走るけど・・・進まない・・・
遠慮がちに「すみません、通してもらっていいですか?」と3回ほど間を抜けさせてもらいました。
楽しく海岸沿いを走りたいと思って参加されてるランナーさん間を通させてもらってごめんなさい!

フルマラソンは距離があるのでゆっくりスタートで問題ないのですが、10kmしかないとここでの1〜2分のロスを取り戻すスピードが私にはないのです(汗)

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今年も楽しく苦しく10kmを無事に走りきれました^^

ふと気づいた偶然にびっくりしたこと!

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去年と今年のゼッケン番号が一緒!!
タイムもほぼ一緒でした^^


日中は賑わっていた観光会館。
夜はいつものように静かな海に戻っていました。

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来年は50回の節目の大会ですね〜♪
また来年も元気に走れるように健康には注意してランニング続けたいと思います。


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| ランニング | 15:13 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】稲取 朝のランニング
父を温泉に連れて行こう企画の第4弾は、父は全く関係ない(汗)私とOreoのお楽しみ!日の出ラン♪
前夜、何度かOreoのお散歩で歩くと真っ暗な中にイルミネーション。
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足湯のある文化公園(だったかな?)
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みんなが部屋でくつろぐ頃にもまた最後のお散歩。
朝は早起きして日の出を見る。

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雲が多くて見えないかな?
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アロエの花。
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遊歩道をいくと祠。

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大仏?

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日が昇り始めました♪
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稲取の朝はウォーキングやランニングの人には出会いませんでした。
伊東は海岸や松川湖に日の出前から歩いたり走ったりする人がいるのですが・・・稲取はどこかにコースがあるのかな?
クロカンコースまで上がっていくのでしょうか?



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| ランニング | 17:29 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】しまだ大井川マラソン行ってきました
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10月、毎年恒例になったしまだ大井川マラソン。
4回目かな?
曇りがちでゴールしてから必ず雨の降るこのレース。
寒いと思ったら、予想を裏切りいい天気!
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前週の稲取のクロカンで痛いと思っていた左足。
やっぱり痛くて・・・左足だけ真っ黒!
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暑い・・・もう腕振るのも疲れてしまい・・・
エイド毎に頭から水を被ってしまい・・・
一度被るとなぜか条件反射のようにかけずにいられない(笑)
3.jpgこのコースは折り返しが2回。
友達ともすれ違うのですが、いつもなら私から手を振って声をかけるけど今回は余裕なし!
すれ違う友達を見つけることも大変で1回目はまだよかったけど、2回目の折り返してからは声をかけられたら手をあげて応えるので精一杯。


で、結局今回も3じかん30分を切る夢は脆くも崩れ去りました。
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あ〜ぁ。です。
40キロ手前で二人の女性に颯爽と追い越されてしまい、ついて行く元気もなかった〜
後半ペース上がってきっちり追い越していくのってなんで女性が多いのでしょう?
36位で飛び賞が当たりました!
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かわいい金魚のボトルポーチ。
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参加賞のお茶はローカルCM(?)でおなじみのお二人のお顔。
今回も目標達成できなかったので『県内の借りは県内で返す』と3/1の静岡マラソンにエントリーしました♪
なんでマラソンってこんなに苦しいけど楽しいんでしょう^^


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| ランニング | 11:26 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】大磯の市と湘南ランナー
土曜日に稲取のクロスカントリーコースを走り、翌日は心と体の疲労抜き。
一緒にクロカンを走った友達が神奈川在住なのでお付き合いいただいて湘南のんびりジョグ。
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リュックとお風呂セットを持って電車で平塚まで。
お風呂セットを預けて身軽になり、大磯へ。
海で『大磯の市』があるのでそこが目的地。
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気持ちの良い青空の下、たくさんの人が両側に並ぶブースを見てます
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手作りのアクセサリーや雑貨多くて楽しい〜♪
シーグラスなど海を連想させるものも多数。
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友達はシルバーのピアスを購入^^
お花モチーフの可愛いピアスです
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私は同じ葉っぱのピアスが気に入ったけど、アレルギーがあるのでシルバーは使えない・・・残念
私の密かな目的は・・・大道芸をやっているらしいので見たかった^^

わかっていたのは「19日、大磯で10〜15時に大道芸をやってる」

これだけ(汗)
でも、イベントがあったのでココだろうと。
タイミングが良ければ見れるかもしれない。

内緒で来てるのでこっそり会場をウロウロ・・・
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ディアボロやってる!
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デビルスティックもだ。
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彼の一番得意なシガーボックスだ^^
9個のシガーボックスの最後コレ。
太陽の光がいい感じで入った写真が撮れました。
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筒の上でバランス取ってるコトに驚き!
・・・ちょっと腰が引けてる(笑)
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ユラユラしてる高いところに立ちなさいと言われたら・・・
私には無理です。できません!高いところは苦手ですし・・・
大道芸人さん結構真剣に頑張ってる様子♪
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こんな拙い芸にも関わらず投げ銭してくれるちびっこ達!
とっても貴重な投げ銭です。
「ありがとう」「ありがとう」って頭を下げながら箱に入れてもらってました。
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ハイタッチまでしてくれてる^^
楽しんでくれてたのかな?

横でずっと動画を撮りながら見てたけど、私が投げ銭するまで全く母親の存在に気づいていなかったらしい(笑)
私が現れるとは夢にも思っていなかった息子にとっては迷惑この上ないとは思うけど・・・
一度でいいので何やってるか知りたかったんですもん。


黙って盗み見に行ったので、ばれちゃったらどうかなぁと心配でした。
でも、照れてるだけで笑ってくれててよかった〜
怒られちゃうかとドキドキでした。

無事にミッション完了。
湘南国際マラソンのルートを少し通りまた走って平塚へ。





私の初フルマラソンが湘南国際だったな〜などと思い出しながら・・・

湘南国際マラソンが近いからなのか、たくさんのランナーがR134を試走していました。
私のランニングコースも海岸沿いのR135です。すれ違う人には挨拶します。
でも!湘南のランナーさんたちって・・・すっごいフレンドリーな挨拶!
こちらをじっと見て「やぁ〜♪がんばれ〜」とかニコニコ手を振って「こんにちは〜♪」とか!!
あれ?友達???って勘違いしちゃうような挨拶なのですね〜

同じ道路の延長線上のランナーですが田舎者の伊豆ランナーは湘南ランナーの明るさにびっくりしてしまいました♪
仲間意識が強いのかな?開放的なのかな?
でも、どこで走っていてもさわやかなご挨拶は気持ちがいいです^^
私もにこっと挨拶を心がけます!

平塚駅に戻り、太古の湯へ行くとここもたくさんのランナーさんで溢れていました。
往復15kmちょっとのんびりゆっくり体を動かして温泉にも入って疲労抜きできました。



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