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【伊豆の田舎暮らし】○○の秋!
外に居てもあの夏の照りつける太陽から解放され、吹く風も気持ちのいい秋です。
大室山のススキも涼しい風が穂を揺らしています^^

神奈川のお友達が遊びに来て、一緒に一碧湖から松川湖、大室山とぐるっと周ってきました。

一碧湖。

松川湖。
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大室山。
ん〜大室山は友達が来た日なのですが、一碧湖と松川湖・・・おしゃべりに夢中で写真を撮ってなかったので!
すみません!数日前の写真です・・・空が全く違いますもんね(汗)
この日は雲ひとつない秋晴れでした
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スポーツの秋なのでテンション上がるように新しいシューズ^^
元気に走れる気がする♪

ゴールが高原の湯になるコース設定だったので、走った後に温泉直行。
高原の湯と言えば緑の泥パックなので顔を緑色に染めて露天風呂。

大好きなルフィヤージュはランチの時間は過ぎていたので、はちみつのたっぷりかかったパンとアイスオレ。
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食欲の秋♪
この時期、ホントに何を食べても美味しい〜♪
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走る前にお腹に入れたのは朝のランニングで拾った栗を入れた栗ごはん。
前の晩、夕飯終わったけどなんか甘いものが食べたい!
サツマイモがあったので・・・

あまーく煮て蒸しパンに^^

走ってるのでいくらでもお腹もすくし、食べられるっ!
だから私は「ランナーならもうちょっと痩せていいよね」とか言われてしまう・・・
フルマラソンは1kg痩せるとタイムが3分短縮できるというのが定説です。
私は39秒短縮したいので300g痩せたら余裕なはずだけど、そんな細かいことは気にしない大雑把なB型です。
アスリートではないからいいんです〜ジョガーですから♪
食べた分は動いて消費してるという安心感から・・・また食べる(笑)

秋は本当に何を食べても美味しいです。


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| 伊豆の生活 | 15:57 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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