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【伊豆の田舎暮らし】11月26日いい風呂の日
今日は11月26日で『いい風呂の日』だそうです!
マリンタウンにある日帰り温泉シーサイドスパも今日の入館料が『260円』 

マリンタウン シーサイドスパ


昨夜の予定では仕事終わりに海岸をランニングして汗をかいてから、のーんびり温泉&サウナと一人ウキウキしていましたが・・・ものすごい雨
これはランニングは諦めて、その分の汗はサウナになりそうです

でも、260円なんて激混みでしょうか




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| 伊豆の生活 | 13:00 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】ランナーに?
たった今、戴いた 

バナナ・・・大きなまんま2房!

『ランナーにどうぞ
・・・って、先日の湘南国際マラソンで初フルを経験したお友達に戴いたのです。
これは明日の朝からちょっと前に流行った”朝バナナダイエット”ですね

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| 日々の事 | 13:45 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】また富士山
一昨日は体がもっていかれそうになる程の強風
昨日は本当に寒い日・・・でも、星はすっごく綺麗
秋が短くて、体はきっと暑かった時の記憶が残っていて・・・この急激な変化に追いつきません

最近はこちらの更新が滞っているのに・・・写真も前回と同じ富士山
出勤途中に車を停めて撮りました。
雲ひとつない青空に雪を被った富士山がとっても綺麗でした

寒くなると夕方からのランニングはモチベーションあげるのに一苦労・・・
先月末のしまだ大井川マラソンは練習不足とか前半突っ込みすぎとか色々ありますが、大撃沈の3時間41分
ネガティブモードのまま4月に本番レースの長野マラソンはきついので、3月の
板橋Cityマラソンにエントリー。
これで嫌でも走らないわけには行かなくなりました

寒くても元気に動くことにします
 


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| 伊豆の自然 | 15:43 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】法定講習
 昨日は5年に1度の取引主任者の免許更新の講習でした。
沼津ではなく静岡まで行ってきましたので富士山も伊東からの富士山とは角度が違う!

今年は悪天候で山頂にはほんの数分しか居られずに即下山してしまったので、来年は一番天辺の剣が峰まで行こうと改めて思いました


講習はお弁当付でした


最初の何度かは3年毎の講習だったけど・・・有効期限が5年になって何回目の講習だろうとか考えると・・・免許を取ってから20数年(・・・いや、もっと
年をとるはずだなぁと免許の更新で思いました



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| 仕事 | 12:07 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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