2013.10.31 Thursday
【伊豆の田舎暮らし】しまだ大井川マラソン走ってきました
日曜日、台風一過の大井川を走ってきました
数年前も台風と重なる予報に勝手に中止と思っていての開催があり、その時には蓬莱橋が壊れていた記憶があります。
今回は金曜日の夕方に「台風は通過するので開催します」とのお知らせメールが配信されていたので県外等の宿泊して参加される方には安心だったのではないかと思います。
ただ・・・台風が過ぎて気温が下がると言われていたのにもかかわらずに当日の気温20度越えていました。普通に過ごすのであれば気持ちいい気温でも走るならあと10度は下がって欲しい
島田市役所前からのスタート
市長さんは女性なのですね!MCの方の明るい声が響きます。
「2000人ボランティアの方に感謝の拍手〜」ってみんなでパチパチ手を叩き・・・
今回は台風で準備も余計に大変だったと思うのです。
私達みたいに勝手に走りたいランナー側は雨でも雪でもいいけど・・・大会関係者さん、ボランティアさんは本当に大変だったと思うのです。
今回はタイム狙うレースではなく2月のいわきの練習。
目標は前半と後半で決めたペースを守りゴールすること
うーん・・・失敗でした。
今回で4回目のコースなのでコースは知っているのです。
河川敷のマラソン専用のコースを河口に向かうので見た目はまるっきりの平坦です。
ハーフまでは意識してゆっくり走り、折り返しからペースを上げる予定だったけど・・・上がってない?
思ったように上がっていないけど、周りの人たちのペースよりは速い様で一人二人と追い越しながら、前に進むことは進んでる
前半から1kmあたり30秒上げて最後まで5分のペースを保つ予定なので、『んー確実に走りきれるところまで』と思いながら珍しく慎重になっていたら37kmまできてしまった
もう練習にならず仕方ないから、前の人を抜いて気持ち良くゴールすることに
たぶん38km過ぎてペースが上がってきてる辺り。
1km毎のラップも4分50秒-4分40秒とペースアップしてるので気持ち良く前には進んでます。
ただ・・・暑い!
大井川は今まで曇りだったり、ゴールして雨が降るなどおひさまに恵まれていない記憶しかないのに
暑くて嫌だなぁと思いながら・・・
それでもずっとジョグのようにのんびり走ってきたので、元気だけは残っていてひとりひとり前の背中を目指して抜く。
そのうち抜くのが面白くなり、ひとグループずつをペタペタ走りながらのゴボウ抜き
颯爽と走り抜けられたらかっこいいのになぁ
ペタペタ走りは残念だな・・・
最後の1kmのペースが4分30秒と今までのフルマラソンでは最速!
ペース配分も何も無い展開になってました
タイムは3時間41分ともう平凡そのものですが、気持ち良くビルドアップできたロング走と思えばそれほど失敗じゃないかな?
「あー暑かった〜」って感じでゴールです。
レースってなるとタイムを気にしちゃうけど、それ以外の楽しみ方もあるなぁと実感。
相当暑かったので、普段はアルコール不要ですが珍しくゴールして会場で生ビール
お風呂に入ってさっぱりしてから帰路につく。
三島で辛口味噌ラーメンを食べながらまたビールでお疲れ様
2月まであと4ヶ月。
今回は筋肉痛も何も無くてダメージゼロの頑張らなさでしたので、2月には「脚がボロボロです」といえるように走らなければです
伊豆の不動産情報
物件探しはタイミング
伊豆の不動産は対応の早い当社へ
協有住宅のサイト
様々なライフスタイルを実践されてる方のブログも参考になりますよ
数年前も台風と重なる予報に勝手に中止と思っていての開催があり、その時には蓬莱橋が壊れていた記憶があります。
今回は金曜日の夕方に「台風は通過するので開催します」とのお知らせメールが配信されていたので県外等の宿泊して参加される方には安心だったのではないかと思います。
ただ・・・台風が過ぎて気温が下がると言われていたのにもかかわらずに当日の気温20度越えていました。普通に過ごすのであれば気持ちいい気温でも走るならあと10度は下がって欲しい
島田市役所前からのスタート
市長さんは女性なのですね!MCの方の明るい声が響きます。
「2000人ボランティアの方に感謝の拍手〜」ってみんなでパチパチ手を叩き・・・
今回は台風で準備も余計に大変だったと思うのです。
私達みたいに勝手に走りたいランナー側は雨でも雪でもいいけど・・・大会関係者さん、ボランティアさんは本当に大変だったと思うのです。
今回はタイム狙うレースではなく2月のいわきの練習。
目標は前半と後半で決めたペースを守りゴールすること
うーん・・・失敗でした。
今回で4回目のコースなのでコースは知っているのです。
河川敷のマラソン専用のコースを河口に向かうので見た目はまるっきりの平坦です。
ハーフまでは意識してゆっくり走り、折り返しからペースを上げる予定だったけど・・・上がってない?
思ったように上がっていないけど、周りの人たちのペースよりは速い様で一人二人と追い越しながら、前に進むことは進んでる
前半から1kmあたり30秒上げて最後まで5分のペースを保つ予定なので、『んー確実に走りきれるところまで』と思いながら珍しく慎重になっていたら37kmまできてしまった
もう練習にならず仕方ないから、前の人を抜いて気持ち良くゴールすることに
たぶん38km過ぎてペースが上がってきてる辺り。
1km毎のラップも4分50秒-4分40秒とペースアップしてるので気持ち良く前には進んでます。
ただ・・・暑い!
大井川は今まで曇りだったり、ゴールして雨が降るなどおひさまに恵まれていない記憶しかないのに
暑くて嫌だなぁと思いながら・・・
それでもずっとジョグのようにのんびり走ってきたので、元気だけは残っていてひとりひとり前の背中を目指して抜く。
そのうち抜くのが面白くなり、ひとグループずつをペタペタ走りながらのゴボウ抜き
颯爽と走り抜けられたらかっこいいのになぁ
ペタペタ走りは残念だな・・・
最後の1kmのペースが4分30秒と今までのフルマラソンでは最速!
ペース配分も何も無い展開になってました
タイムは3時間41分ともう平凡そのものですが、気持ち良くビルドアップできたロング走と思えばそれほど失敗じゃないかな?
「あー暑かった〜」って感じでゴールです。
レースってなるとタイムを気にしちゃうけど、それ以外の楽しみ方もあるなぁと実感。
相当暑かったので、普段はアルコール不要ですが珍しくゴールして会場で生ビール
お風呂に入ってさっぱりしてから帰路につく。
三島で辛口味噌ラーメンを食べながらまたビールでお疲れ様
2月まであと4ヶ月。
今回は筋肉痛も何も無くてダメージゼロの頑張らなさでしたので、2月には「脚がボロボロです」といえるように走らなければです
伊豆の不動産情報
物件探しはタイミング
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