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【伊豆の田舎暮らし】ボクシングジム体験
伊東で新しいボクシングジムが出来ました。


ボクシングにはあまり興味が無いから知らないのですが・・・
体幹を鍛えるのは大切と言うことは日々感じているのです。
数年間ずっと部屋の隅でホコリを被っていたバランスボールを使ったトレーニングなど始めること3ヶ月・・・多少は効果が出てきたような、出てきていると信じたいようなそんなタイミングだったので、体験してきました!

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なんか私など場違いな気も しつつ友達2人といざ体験

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まずはストレッチと縄跳び。
ストレッチはいつもやっている動作でちょっと重心を変えるだけで効く箇所が違う!

縄跳び・・・普通のぴょんぴょん跳ぶのではなく、頭は上下させない!
膝を使って3分×3・・・ふくらはぎに相当くる・・・
私が一番知りたかった体幹トレ。
たぶん、全く鍛えていない私の年齢の女性だったら相当きつい!と言うかいきなりはムリでしょ?
発汗も半端なく、ポタポタ流れ落ちるのです。

私は体験だけで終わってしまったけど、友人一人は即入会
もうひとりは形だけしかやらなかったのでもうちょっとやってみたいと・・・
私の家でやっている筋トレの数倍きつかったけど、その分きちんと結果がでるんだろうなぁ。

体験の時間帯が高校生の時間だったのですが、トレーニングしている高校生の体は無駄な脂肪も無く、キリリと引き締まってました。
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トレッドミルも時速20kmまで対応するらしいです。
私にはそんなスピード一生かかっても出ないですけど・・・
入会は見送りましたが、走れる体は欲しいので体幹は鍛えておきます




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| 日々の事 | 16:09 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】夏休みも終わり・・・
 朝晩はすっかり肌寒くなりました。
この前まで暑すぎるほど暑かったのに、季節の流れは速いです!

金曜日に市役所へ行くと、ロビーには『夏の自由研究』の発表がされていました。
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毎年毎年テーマに悩むのは大変なので、わが子はずっと同じテーマでやっていたなぁとか
必要なものを探しに一緒にうろうろ歩き回ったなぁとか

もう、自由研究に悩む子どももいないので、やけに懐かしく感じて色々と見てきました。
みんなしっかりした字できれいにまとめてました





| 日々の事 | 14:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】中秋の名月
 昨日のおつきさま・・・見てないんです!
FBなどでは友達もみんな中秋の名月〜♪という感じで写真があったのに・・・

子どもが居た時には張り切ってお団子作って、栗やサツマイモ蒸かしたり、ススキをとって来たり。
このブログでも子どもがもう高校生で興味なくなっちゃっていた2011に準備していたようです^^



友達のFBで感動した写真転載させてもらいます。

ススキとおつきさま

いろんな写真見たけどプロが撮ったみたい!!
この方はこの事務所を始めた頃に知り合ったのですが、仕事柄なのかな?日本人の心みたいなものとっても大切にしてる方です。

こうげつ人形

今夜は十六夜の月ですよね
今夜も見えそうなので、ためらいがちな私には丁度いいので今夜お月見します


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| 日々の事 | 13:47 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】三連休!
 

猛暑です・・・
涼しいのは日の出前のみ


4時半に家を出て海岸。


マリンタウンはすでに活動中の人でいっぱい!

早起きの理由は「5時スタート、伊東駅伝コース1周ランニング実施」との連絡があったから
私を含め4人でスタート
この30分後はもう汗だく・・・

伊豆高原では木の上から立派なはさみ持ったノコギリクワガタが2匹足元に落っこちてきました!
アスファルトにひっくり返ってジタバタ・・・踏まなくて良かった〜

これも暑すぎるから???
友達が「頑張って繁殖しろよー」と2匹とも林のなかに投げて逃がしてあげてました^^

30km以上なんてこの時期にはひとりでは挫折しちゃいます
熱中症には十分注意しなければ!


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| 日々の事 | 21:06 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】ビンのコカコーラ
 横浜で待ち合わせ
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外を歩く日ではない暑さ・・・携帯で気温見たら36℃

暑いので冷たいお粥。
海鮮とお肉の2種類。
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見つけた自販機はビンのコーラ
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缶よりビンの方が美味しい

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暑い日々がはじまりましたね・・・
熱中症には気をつけないといけないですね


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| 日々の事 | 14:53 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】7月1日!
伊東の海岸も海の家が建ち、宇佐美では海開きのイベントがあり、伊豆に夏がきました
 昨日は富士山の山開きでしたね!
ニュースで見たご来光を目指して登る人たちのライトの光・・・あんなに連なって歩いているんだとビックリしました!
めざましテレビでも生野アナが登っていたし

前回は五合目までの富士山ですが、次回18日は馬返しから山頂の予定です。
去年は馬返し〜山頂を4時間17分で仲間内ではビリだったので、今年は4時間切りたいと考えていましたが・・・無理かな〜渋滞やその後のダメージ考えたらやっぱり無理かな

山頂に行ける天候をまずは祈らないといけないですね


夏はスイカです!
こんなに大きなスイカを戴いたのでOreoと記念撮影




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| 日々の事 | 10:40 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】ちょっとしたプレゼントになった
この前の日曜日が父の日で今日は父の誕生日なのでこのふたつが近いために、ずっとこの2つのイベントはひとつにまとめてます。

今回はフリーマーケットで柵と石だけになっていた箱庭チックなものを値段交渉して入手

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苔を採ってきて、エアープランツを置いて、池は陶製の鉢に見えるように蕎麦猪口を用意したけど、中のメダカが見えにくいのでガラスにしました

自画自賛ですが・・・荒れ果てた枯山水状態だったのに、ちょっと手を加えたら見違えるほど良くなりました


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それと簡単ですが、太巻き!
細巻きは具が中心に来るけど、太巻きはどうしても偏ってしまう・・・たぶんもうちょっとご飯を多くすればいいようにも思うけど、ご飯でお腹がいっぱいになって数が食べられなくなるのは嫌なんです
見た目よくないですね・・・上手に巻けない
お祝いの気持ちだけは巻けてるからいいとします


私はこの切り落とした端っこが好き
見た目は悪いけど、子供の頃からココがすき
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| 日々の事 | 14:04 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】
 昨日は強風で雨が横から降ってきてました・・・

家の隣の畑は数日前からぐんぐんトウモロコシが成長してたのですが、強風で1/4くらいが倒れてしまってます!
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この畑は少しずつ、いろんな野菜を作っているので1年中見ていても飽きないのです。
朝はなんでもなく立っていたのに、お昼に見たらこの状態でショックでした

頂き物のビワ。
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我が家では15年ほど前に幼稚園生だった次男が食べ撒きしたビワがあるのですが、全く花も咲かず・・・実をつけることは一生ないんだろうなぁ

このビワも普通のところにある木なのに、何が違うんだろうか???

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| 日々の事 | 13:41 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】寒波ですね・・・
今日の午前中の信号待ち

伊豆なのに寒いです・・・

ここは再来週の伊東駅伝のコースになっているので、中学生が何人か練習していました。
途中にストップウォッチ持った先生らしき人も居たので、この区間を走る選手を決めるのかな?


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| 日々の事 | 14:41 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
【伊豆の田舎暮らし】家族で最後のイブかな?
 昨日のクリスマスイブは我が家ではおそらく最後のホールで注文するクリスマスケーキ!
もう子供たちもファミリーでクリスマスって年齢でもないし、家にも居ないし・・・息子が帰宅した22時にはじまった我が家のクリスマスディナー



昨夜はそれほど食べていないつもりでも、今朝になってもまだお腹いっぱいな感じで・・・
それでも友達とのランチではしっかりクリスマスってことで食べてしまいました

22時からあんなに食べちゃったし・・・ランチデザートは恐ろしいカロリーな感じだし・・・
消費するのに何10km走るんだろう

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| 日々の事 | 14:35 | comments(0) | trackbacks(0) | pookmark |
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